La psicoterapia integrativa si adatta ai bisogni del cliente e mette un accento sull'alleanza terapeutica.
Sempre più psicoterapeuti e ricercatori concordano sul fatto che nessuna singola tecnica di psicoterapia può essere efficace e appropriata per ogni paziente, problema e situazione. Per questo motivo, questo modello differisce dalla pratica di terapia "taglia unica" comunemente usato. Le ricerche hanno dimostrato che i trattamenti psicoterapeutici integrativi sono efficaci per una varietà di disturbi psichiatrici come la depressione, disturbi d'ansia sociale, disturbi d'ansia generalizzata, disturbi della personalità, e traumi.
Questo modello si sforza di adattarsi all'individuo, lavora nel contesto di un'alleanza terapeutica e si concentra sul funzionamento affettivo, comportamentale, cognitivo e fisiologico, nonché sulle credenze spirituali. La psicoterapia integrativa attinge a molti modelli e teorie basati sull'evidenza per creare un trattamento che affrontia specificamente le esperienze e le preoccupazioni uniche di ogni cliente. I terapisti di Numina utilizzano un approccio centrato sulla persona, lavorano in forma collaborativa e apportano una presenza calorosa e compassionevole.
Trattamento individualizzato
Cos'è la Psicoterapia Integrativa?
La psicoterapia integrativa lavora con una vasta gamma di clienti, problemi e contesti, concentrandosi sull'unicità di ogni paziente e sulla relazione terapeutica.
TERAPIA INTEGRATIVA DELL'ATTACCAMENTO
Cosa sono l'attaccamento e i disturbi dell'attaccamento?
L'attaccamento è il legame emotivo che si sviluppa nella prima infanzia, basato sulle nostre interazioni con chi si prende cura di noi stessi. Queste relazioni precoci stabiliscono modelli di relazione con noi stessi e con gli altri e influenzano il modo in cui sviluppiamo le relazioni in età adulta.
La teoria dell'attaccamento è uno degli ambiti di psicologia e psicoterapia più studiati e basati sull'evidenza, e dimostra un legame tra l'attaccamento disfunzionale nell'infanzia e il modo in cui ci sentiamo verso noi stessi e gli altri in età adulta. La ricerca dimostra che la formazione precoce dell'attaccamento ha un impatto critico sull'esperienza di sé, sulla regolazione emotiva e sulla capacità di intimità , creando disturbi dell'attaccamento. Queste difficoltà precoci nell'attaccamento sono state collegate a vari problemi in età adulta, tra cui abuso di sostanze, disturbi di personalità , ansia, depressione, PTSD e disturbi dissociativi.
Alcuni indicatori di disturbo dell'attaccamento includono:
Fatica a mantenere relazioni sane
Preoccuparsi costantemente di compiacere gli altri
Difficoltà a fidarsi degli altri o a creare legami stretti
Paura dell'intimitÃ
Essere eccessivamente dipendenti emotivamente dagli altri
Difficoltà a provare e/o esprimere emozioni
Pensieri ossessivi e riflessioni sulle relazioni
Un bisogno eccessivo di approvazione
Un'intensa paura dell'abbandono, del rifiuto o delle critiche
Disregolazione emotiva (provare troppe o troppo poche emozioni)
L'IAT è un modello sviluppato dal Dott. Dan Brown e dai colleghi della Harvard Medical School. Questo trattamento, noto anche come "approccio dei tre pilastri", è specificamente progettato per affrontare specifici disturbi dell'attaccamento e per guarire questi problemi utilizzando la relazione terapeutica e il potere dell'immaginazione.
L'importanza di una relazione terapeutica
La qualità della relazione terapeutica è il più alto predittore del cambiamento psicologico del cliente.
La relazione terapeutica non è solo il fattore più importante nel cambiamento di un cliente, ma è cruciale per un lavoro terapeutico efficace. Darà al cliente l'opportunità di sviluppare una relazione sana e di acquisire una comprensione più ampia di se stesso, delle altre persone, delle relazioni e del mondo.
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Alcuni dei fattori importanti associati a risultati positivi e cambiamenti terapeutici in psicoterapia e da cercare nel tuo terapista sono la capacità del terapeuta di potenziare, ispirare speranza e fornire una visione alternativa e più credibile del sé e del mondo; la capacità di fornire ai clienti un'esperienza emotiva correttiva che li aiuti a superare i lasciti dovuti alle esperienze traumatiche; una sicura alleanza terapeutica; aspettative di cambiamento positivo. Alcune delle preziose qualità che i terapisti dovrebbero avere sono l'attenzione e la presenza, l'empatia e la compassione, l'autenticità e un approccio di riguardo verso il prossimo.
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I terapisti di Numina comprendono il loro ruolo come uno strumento riflessivo del cambiamento e vedono il cliente come un partecipante attivo alla terapia. Lavorano in collaborazione con i loro clienti e adattano le loro sessioni in base alle preferenze e alle qualità uniche del paziente.
La psicoterapia non può cambiare il passato, ma può aiutarti a cambiare il tuo rapporto con i lasciti del passato
Come funzionano le sessioni con i nostri terapisti?
Cosa aspettarsi dalle nostre sessioni:
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Faremo una chiamata gratuita in cui ti chiederemo informazioni sui motivi per cui cerchi un aiuto psicologico e potrai farti un'idea di chi siamo. Faremo anche in modo di trovare il professionista giusto in grado di aiutarti.
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Nelle prime sessioni, il tuo terapista ti chiederà i risultati desiderati e si farà un'idea delle tue circostanze passate e attuali, del tuo stile di vita e delle tue relazioni in modo che possa capire di più chi sei e cosa può aver contribuito alle difficoltà che stai vivendo.
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Una volta che il tuo terapista avrà una chiara comprensione dei problemi e dei risultati su cui lavorare, ti offrirà la sua comprensione terapeutica e insieme creerete un piano di trattamento che sia soddisfacente per te.
L'approccio di Numina è personalizzato . L'obiettivo dei nostri terapisti è di fare sempre riferimento all' autonomia dei nostri clienti.
Crediamo nelle tue capacità intrinseche e nelle tue risorse interiori per generare cambiamenti duraturi.
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"È insieme che costruiamo una relazione terapeutica basata sulla fiducia e, attraverso questa relazione, ti aiutiamo a capire di più della tua esperienza per raggiungere la guarigione e la crescita."
Modelli terapeutici
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Teoria dell'attaccamento
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Eco-psicoterapia
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Filosofia e pratica orientale
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Psicoterapia esistenziale
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Terapia sensibile al genere e multiculturale
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Trattamento basato sulla mentalizzazione (MBT)
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Mindfullness
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Psicoterapia sensomotoria
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Approccio sistemico
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Modelli terapeutici per il trattamento del trauma
